New Earth Pirate

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Welche Karte spricht dich spontan an, entweder wei Welche Karte spricht dich spontan an, entweder weil du sie magst oder weil sie dir komplett unsympathisch ist? Wenn du sie magst, spiegelt sie dir, was du gerne lernen möchtest 💜. Wenn sie dir unsympathisch ist, spiegelt sie dir, was du lernen darfst, aber NICHT möchtest 🤬. 😛😂 Zu jeder Karte gibt es: a) einen Heilungsaspekt b) Journaling Prompts c) Intention + Affirmationen. Schreib mir gerne in die Kommentare oder per dm, welchen der 3 du zu deiner ausgewählten Karte wissen möchtest. Wenn du z.B. den Heilungsaspekt für die zweite Karte möchtest, dann kommentiere: 2 a. Wenn du zur ersten Karte die Intention haben möchtest, dann kommentiere 1 c. Ich freue mich auf deine Kommentare und Nachrichten. ☺️ Das hier sind übrigens die numerologischen Tarotkarten für September aus meinem Tarot. September - 9 2024 - 2+0+2+4 = 8 9+8 = 17 26 ist die übergeordnete Karte für diesen Monat. Tatsächlich spiegeln die Karten in diesem Monat die verborgenen Aspekte der Jahreszahl und Jahreskarte, 8. Das heißt, was vielleicht noch so im Dunkeln vor sich hin dümpelt, könnte jetzt, im letzten Drittel des Jahres, langsam ans Licht kommen. #newtimelinetarot #tarotwisdom #tarotforpersonalgrowth #tarotstorytellers #tarotformyself #tarottherapy #tarottribe #spiritualguidance #newearth #newtimeline #tarot #tarotcards #tarotreading #tarotreadersofinstagram #indietarotdeck #indietarot #newearthpirate
Der Aufwärtstrend der letzten 4 Wochen hält an. Der Aufwärtstrend der letzten 4 Wochen hält an. ☺️ Ich kann abends spazierengehen (tägliche Schritte gesteigert von 1.600 auf 2.300 auf 4.300) und weiter an meinem Kurs arbeiten. Aktuell habe ich die Hoffnung, dass ich nächste Woche die letzten Videos aufnehmen kann. 😬 Beim Spaziergang gestern Abend bin ich ca. 1,5 min im Schneckentempo gejoggt. Also falls man das Joggen nennen kann. 😂 Der Puls ist hochgeflogen auf 160 und die arme Pulsuhr war so geschockt, dass es ihr die Sprache verschlagen hat. Oder sie hat sich gedacht: Du blöde Kuh, dann mach‘ doch grad was du willst. ICH sag dazu nix mehr! 🤬 Whatever. 😄😛 Das waren bis hierher 1,5 Jahre radikales Pacing und so langsam hatte ich an der Theorie gezweifelt, dass es hilft Crashs und PEM komplett zu vermeiden. Jetzt wird es endlich leichter und ich habe nicht mehr das Gefühl, dass ich all den Aufwand für nix mache. Meine Routinen ändern sich alle paar Wochen, die Eingebung dazu kommt freundlicherweise von selbst. Aktuell neu: 🔸 Mindfulness 🔸 Kondition aufbauen, seeeeeehr vorsichtig 🔸 Kommunikation heilen mit Medical Astrology (kein Plan bisher 🙄, wird schon 😄) Und das natürlich plus 1000 „alte“ Routinen, wie Reiki, Eisbaden 😛, ketogene Ernährung, Energiearbeit, Methylenblau, NEMs, Buteyko Atmung, Mantras etc. Ja, ich liege immer noch den Großteil vom Tag, aber zwischendurch kann ich ein bisschen was tun, ohne später dafür bestraft zu werden. Kein PEM seit … gefühlt forever. Was denkst du? Glaubst du an die Theorie, dass ME/CFS wieder verschwinden kann, wenn PEM komplett vermieden wird? Die Abstimmung dazu ist irgendwo unter den Hashtags … 🫣 Sorry 😬💜 #baraheilt #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalhealing #selbstheilung #selfhealing #selfhealingjourney #reiki #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #newearthpirate
Healing Quickie: Stelle deinen Handywecker alle 1, Healing Quickie: Stelle deinen Handywecker alle 1,5 oder 2 h und erlaube dir dann 3 min lang langsamer zu machen. Höre auf die Zähne zusammenzubeißen oder die Schultern hochzuziehen, lass deine Beckenbodenmuskeln locker. Atme langsamer, denke langsamer, bewege dich langsamer. Mach langsamer, verlangsame alles. Nur 3 Minuten. Das ist hilfreich, wenn du dich so richtig “eingerannt” hast, vielleicht in deinem Arbeitstempo, im Alltagsstress oder auch nur in deinen Gedanken während du bewegungslos im Bett liegst. 3 Minuten lang keine Eile, nichts zu tun. Nur atmen, Stille, Gelassenheit und Ruhe. Also außer du fährst Auto oder bist gerade mitten in einer Not-OP oder so. Dann verschiebe die Ruhe auf DANACH. 🙈😄 Wenn dir 3 min zu kurz sind, dann kommentiere “slow down” oder schreib’ mir ‘ne dm und ich schicke dir die 20 min Version. Wenn wir verlangsamen, hat unser Nervensystem die Möglichkeit auch kurz zu entspannen. Während ich mir die 20 min oder auch nur die 3 min anhöre, stelle ich mir gerne vor, wie sich meine Zellen regenerieren und erneuern oder wie meine Mitochondrien sich über die Energie freuen, die Ruhe mit sich bringt. 100x am Tag sagen wir unserem Körper, was er alles nicht kann oder ist oder sein wird … es kann nicht schaden ihn auch mal zu ermutigen und zu sagen: Hey, DU bist ein Wunder, ein sich selbst heilender Organismus. Ich gebe dir jetzt 3 oder 10 oder 20 min Ruhe, damit du deine Arbeit machen kannst. Lass Zellen wachsen, schaffe alten Müll raus … oder was du sonst gerade tun möchtest. Ich bin so lange still und störe dich nicht. 💜 Speichere dir den Beitrag am besten, damit du ihn nicht alle 2 h suchen musst. 🙂 #baraheilt #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalhealing #selbstheilung #selfhealing #selfhealingjourney #reiki #reikimeditation #geführtemeditation #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #newearthpirate
Die Idee zu der Meditation kam von @hauptsachehund Die Idee zu der Meditation kam von @hauptsachehund 💜. Danke dir! ☺️💜🙏 Daraus ist diese Meditation entstanden, die helfen soll, uns auf schwierige und unvermeidbare Situationen einzustellen. Die Meditation ist eine Art konditionierte Entspannung. Das Ziel ist es, so entspannt und mit so wenig Stress wie möglich, emotional und mental vorbereitet, in eine schwierige Situation zu gehen. Sei es eine Operation, ein Krankenhausaufenthalt, Reha, eine neue Therapie, ein beängstigender Termin … was auch immer dir Angst und Stress macht. Es geht nicht darum, so zu tun, als wäre alles gut. Es geht darum, zu akzeptieren was ist, ohne zusätzlich ausgedachte Horrorszenarien und extra Stress und Angst draufsetzen. Die Basis ist eine Handhaltung und das Zählen der Atemzüge, ohne den Atem zu verändern. Je öfter du übst, umso effektiver wird es. Das heißt, wenn du die Meditation oft genug wiederholt hast, reagiert dein Verstand und dein Körper schon auf die Handposition und das Zählen mit Entspannung und dem Gefühl von Sicherheit und Stärke. Damit kannst du dich, wenn es nötig ist, sehr schnell beruhigen ohne 20 min zu meditieren. Die Meditation kann emotional sein und das ist okay. Das sind Emotionen, die sich sowieso lösen möchten. Wenn sie gelöst sind, nimmst du sie nicht mit in die Situation. Wir fangen an mit einer Entspannung, gehen durch ein paar geführte Bilder und enden mit subliminalen Affirmationen, um auch dein Unterbewusstsein mit ins Boot zu holen. Außerdem enthält die Meditation eine Reiki-Herzeinstimmung. D. h. du bist temporär auf Reiki eingestimmt und in der Lage, es durch dich fließen zu lassen. Das kann dir helfen, z. B. eine OP-Naht oder eine Wunde ein bisschen schneller oder besser heilen zu lassen. Dazu legst du, wenn du die Meditation gehört hast, einfach deine Hand vorsichtig auf die Naht (oder mit Abstand drüber), denkst “Reiki an” und stellst dir vor, dass entweder Licht oder Wärme oder Kälte, was für dich angenehm ist, aus deiner Hand in diese Wunde fließt und sie heilt und beruhigt. Das war’s schon. Viel Erfolg!
Ich habe verständlicherweise die Schnauze voll da Ich habe verständlicherweise die Schnauze voll davon, andere über meinen Gesundheitszustand urteilen oder sogar noch entscheiden zu lassen. Ich treffe die Entscheidungen für mich und die mögen unpopulär sein. Das ist mir egal. Es ist MEINE Gesundheit, MEIN Leben. Ich bin zum 4. Mal auf dem Weg der Besserung, aber wie oft schaffe ich das noch nach so krassen und dauerhaften Verschlechterungen? Natürlich wäre ich dankbar, wenn es Unterstützung gäbe, die unkompliziert und für ME/CFS und Post Vac / Long Covid praktisch barrierefrei wäre. Aber so ist es nun mal nicht. Also bin ich raus aus dem System. Das System macht mich kranker, als ich eh schon bin. Ja, das bedeutet, es muss mir gelingen, irgendwie wieder zu arbeiten, aber ich bin auf einem guten Weg. Langsam, aber gut. 😄 Meine Kapazität reicht nur noch für das, was mir wirklich wichtig ist und wovon ich 100% überzeugt bin. Energie zum Heucheln oder Schönreden hab ich keine mehr. Meine Arbeit ist so authentisch wie noch nie - zwangsweise. 😂😛 Das wiederum bedeutet, ich muss darauf vertrauen, dass das bisschen an Arbeit, das ich tun kann, ausreicht. Und ich muss darauf vertrauen, dass meine Intuition mir die nächsten Schritte zum Heilen gibt. Ich muss die Schritte gehen, trotz Angst. Durch die Angst. Ich muss darauf vertrauen, dass ich weiß, wie ich mich selber heilen kann. Ich sage heilen und nicht kurieren. Vielleicht bleibe ich für immer irgendwie chronisch krank, aber ich werd mich mindestens soweit verbessern, dass ich auf jeden Fall wieder genug Lebensqualität habe, um ein für mich gutes Leben zu führen. Das habe ich jetzt so beschlossen. Und deshalb ist es so. (😮‍💨😱😬🫣🫢) PS Ich hole mich nicht ganz alleine da raus. Mein Freund trägt die Entscheidung mit. 💜☺️🙏 #baraheilt #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalhealing #selbstheilung #selfhealing #selfhealingjourney #reiki #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #newearthpirate
Ich lese gerade jeden Morgen in meinen Healing Jou Ich lese gerade jeden Morgen in meinen Healing Journals. Mit dem Schreiben der Journals habe ich im März 22 angefangen. In den letzten knapp 2,5 Jahren habe ich sooo viel aufgeschrieben und fast genauso viel davon wieder vergessen. 🙈 Deswegen suche ich jetzt die Goldnuggets raus, die mir auf dem Weg bisher begegnet, gewachsen oder einfach vor die Füße gefallen sind. Zu jedem mache ich ein Bild, nur ein ganz einfaches, weil ich hoffe, dass ich es mir so besser merken kann. Und weil ich das eh mache, dachte ich, dass ich es auch gleich mit dir teilen kann. ☺️ Vielleicht ist ja für dich auch etwas Hilfreiches dabei. 💜 ⭐️ „Fang‘ da an, wo du bist und nicht da, wo du gerne wärst.“ kann ich mir tatsächlich nicht oft genug sagen. 😄 Es ist aber auch manchmal schwierig zuzugeben WIE beschissen es gerade ist. 😬 Nur … wenn ich das nicht tue, hat nichts von dem, was ich anfange wirklich Hand und Fuß. Es crasht mich zwar nicht, weil Pacing für mich meistens easy ist, aber es bewegt sich auch nicht weiter vorwärts. Wie auch, wenn ich an einem Punkt anfange, an dem ich noch gar nicht bin. 🙄 Also ok, ich bin wo ich bin. Punkt. Ob mir das gefällt (manchmal) oder nicht (oft). Akzeptanz bedeutet ja nicht, dass es so bleiben muss. Es bedeutet nur, dass es gerade so IST. Brauchst du die Erinnerung auch manchmal? Komm schon, sag mir, dass ich nicht die Einzige bin, die gerne mal die Realität verleugnet … 😂 Die Goldnugget-Beiträge und überhaupt alles Kommende zu meiner persönlichen Heilungsreise findest du ab jetzt unter dem Hashtag #baraheilt Wenn das für dich interessant ist, dann folge mir und/oder dem Hashtag. ☺️ #baraheilt #multidimensionaleselbstheilung #multidimensionalhealing #selbstheilung #selfhealing #selfhealingjourney #mecfsrecovery #cfs #mecfs #mecfsawareness #millionsmissing #chronischesfatiguesyndrom #chronicfatigue #postvac #postcovid #longcovid #nichtgenesen #crash #belastungsintoleranz #postexertionalmalaise #pacing #artjournaling #newearthpirate
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